성분 비교·가이드

비타민K는 뼈·혈액응고에 필요한 지용성 비타민으로 K2는 칼슘과 함께 챙겨요. 무엇보다 와파린(항응고제)과 상호작용이 있어 반드시 주의가 필요합니다.

Copper is a trace mineral for anemia and connective tissue. The key is balance with zinc — long-term high-dose zinc can cause copper deficiency.

Potassium is an essential mineral balancing sodium. With kidney disease or some BP meds, risk of hyperkalemia — get it from vegetables and fruit first.

PS is a brain-membrane phospholipid taken for cognition, but evidence needs more. Approach it as support; clear decline needs a doctor first.

Lecithin is a choline-supplying phospholipid, but cholesterol/brain evidence is limited. Soy vs sunflower source and allergy, explained.

Policosanol is sugarcane-derived, taken for cholesterol, but evidence varies by study source. Cautions with cholesterol meds, explained.

Nattokinase is a natto-derived enzyme taken for circulation, but human evidence needs more. Above all, watch bleeding risk with blood thinners and surgery.

구리는 빈혈·결합조직에 관여하는 미량 미네랄이에요. 핵심은 아연과의 균형 — 아연 고용량 장기복용 시 구리 결핍 주의입니다.

칼륨은 나트륨과 균형을 이루는 필수 미네랄이에요. 신장 질환·일부 혈압약과는 고칼륨혈증 위험 — 채소·과일로 챙기는 게 기본입니다.

PS는 뇌 세포막 인지질로 인지·기억 쪽으로 챙기지만 근거는 더 필요해요. 큰 기대보다 인지 보조로, 뚜렷한 저하는 진료가 먼저입니다.