TODAYNUTRI · 오늘의성분
매일 뜨는 영양 성분,
만드는 사람의 눈으로 풀어드립니다
홈쇼핑·방송에서 화제가 된 그 성분, 진짜 챙길 만한지 실제 영양제 제조자가 솔직하게 정리합니다. 광고 문구 말고, 원료와 근거로요.
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눈 건강
루테인 고르는 법, 함량 숫자보다 중요한 게 있습니다
함량 20mg만 보고 고르시죠? 지아잔틴 조합과 1일 실제 함량이 더 중요합니다.
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피로·활력
마그네슘, 눈밑 떨릴 때만 찾지 마세요
산화마그네슘 단독은 흡수가 낮습니다. 유기산형을 골라야 하는 이유.
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장 건강
유산균 고를 때, 이 세 가지만 보면 됩니다
보장균수·균주 다양성·프리바이오틱스. 딱 세 가지.
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면역
비타민D, 검사해보면 열에 아홉은 부족합니다
D2 말고 D3를 골라야 하는 이유와 섭취법.
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항산화
밀크씨슬, 간에 정말 좋을까? 솔직하게 짚어봤습니다
핵심은 실리마린 표준화 함량. 근거의 한계까지 솔직하게.
누가 쓰나요?
오늘의성분은 실제 건강기능식품·영양제를 만들고 파는 사람이 직접 씁니다. 그래서 마케팅 문구가 아니라, 원료와 함량과 근거로 이야기합니다.