프로폴리스, 목 칼칼할 때 찾게 되는 그것 (고르는 법)

환절기마다 목이 칼칼해지면 프로폴리스 스프레이 하나쯤은 꼭 챙기게 되죠. 그런데 막상 제품을 비교해 보면 ‘플라보노이드 함량’이 천차만별이라, 비슷한 값을 주고 샀는데도 알맹이는 완전히 다를 수 있어요. 그래서 어디를 봐야 제대로 고르는 건지, 오늘 차근차근 같이 살펴볼게요.

프로폴리스는 꿀벌이 나무에서 나오는 진액에 자기 침을 섞어 만드는 물질이에요. 벌집을 튼튼하게 지키려고 만드는 일종의 천연 방어물질인 셈이죠. 이 안에 든 플라보노이드 같은 항산화 성분이 핵심이라, 식약처에서도 항산화 작용과 구강 항균 쪽으로 기능성을 인정하고 있어요. 그러니 ‘프로폴리스 몇 mg’이라는 숫자보다, 그 안에 정작 플라보노이드가 얼마나 들어 있는지가 훨씬 더 중요한 포인트예요.

고를 때 체크

이건 많이 물어보시더라고요

Q. 워터형이랑 오일형, 뭐가 달라요?
워터형은 물에 잘 섞여서 목에 직접 뿌리거나 물에 타 마시기 편해요. 오일형은 그보다 진하고 고농축인 편이고요. 목이 칼칼할 때 케어하는 용도라면 부담 없는 워터형이 무난해요.

Q. 아이도 먹여도 되나요?
프로폴리스는 알레르기 반응이 가장 큰 변수예요. 그래서 어린아이라면 특히 아주 소량부터 반응을 지켜보고, 전문가와 먼저 상의해 보시는 걸 권해요.

참고용 정보이며 질병의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 알레르기 체질은 전문가와 상의하세요. 일부 링크는 제휴 링크가 될 수 있습니다.